Kickboxing dla dzieci jest to zmodyfikowany program treningowy przeznaczony dla dzieci i młodzieży, uwzględniający bezpieczeństwo i ich właściwy rozwój psychofizyczny. Pomaga wyładować negatywne emocje i oderwać się od problemów w szkole czy w domu. Buduje właściwe nawyki zdrowotne, kondycję oraz pewność siebie potrzebną w czasie dojrzewania. Uczy też właściwego podejścia do używania własnej siły. Kickboxing jest sportem, w którym pracuje całe ciało, co sprawia, że rozwój fizyczny jest bardzo równomierny, natomiast ryzyko przeciążenia konkretnej partii mięśniowej jest niewielkie. Na zajęciach staramy się wprowadzać bardzo dużo ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz usprawniających koordynację. Wszystkie techniki ręczne, nożne, uniki itd. wprowadzane są powoli i systematycznie, aby nie pozwolić na pojawienie się urazów i kontuzji. Podczas zajęć wiele ćwiczeń ma charakter gier i zabaw, z elementem rywalizacji, co dzieci uwielbiają, mogą się wykazać sprawnością nie tylko na macie i w rękawicach. Szczególny nacisk kładziemy na wszechstronny rozwój dziecka, zarówno fizyczny (sprawności ogólnej) jak i psychiczny (kształtowanie postaw: samodzielności, odwagi, pewności siebie, dyscypliny i pracowitości).
Zajęcia dla dzieci odbywają się w każdy wtorek i czwartek godz. 18.00-19.00
Trener: Krystian Bernatowicz